Медичний Центр «Інтерсоно» - абсолютна якість жіночого здоров’я!

intro3

Зберегти засмагу після осінньої відпустки

Відпустка у вересні та жовтні приносить море задоволення. По-перше, відпочинок на початку осені – це можливість продовжити безтурботне літо, а, по-друге, сонячне проміння у вересні м’яке, ласкаве та набагато безпечніше.

Але як зробити так, аби засмага, яку восени отримати набагато складніше, аніж влітку, залишалась якомога довше?

Влітку, повернувшись із відпустки можна продовжувати приймати сонячні ванни на місцевих пляжах. А зараз на пляжі можна лише свіжим повітрям подихати, закутавшись пледом, та пити гарячий чай. Але вихід завжди є.

Ви напевно думаєте, що ми одразу порадимо Вам солярій? Дійсно, це найбільш простий та дієвий спосіб поновити та вирівняти засмагу. Проте після активних сонячних ванн влітку та на початку осені, краще дати шкірі можливість відпочити та відновитись. Тому не варто покладати всі надії на солярій. Адже існує кілька корисних правил для збереження краси засмаглого тіла, які, до речі, є більш безпечними.

Головний секрет збереження засмаги – інтенсивне зволоження шкіри.

Під впливом ультрафіолету шкіра втрачає вологу та процеси регенерації «запускаються» із новою силою. Головним чином це полягає у процесі відлущення клітин епідермісу разом із меланіном – речовиною, що забезпечує смуглий відтінок шкіри. Використовуючи якісну косметику, що активно зволожує верхній шар шкіри, вранці та ввечері після душу чи ванної, Ви зможете значно продовжити життя своєї красивої природньої засмаги та допоможете шкірі локально відновити втрачену вологу. Також бажано, щоб до складу обраного косметичного засобу входили антиоксиданти, які нейтралізують дію радикалів, що утворюються в шкірі під дією ультрафіолету.

 

Звичайно, зволожувати шкіру потрібно не лише ззовні.

Адже навіть найкраща косметика здатна проникнути лише у верхній шар шкіри, а під час впливу ультрафіолетових променів відбувається загальна втрата вологи організмом, не кажучи вже про середні та глибинні шари шкіри. Випивайте 1,5 – 2 л. мінеральної чи очищеної води щоденно не лише в ті дні, коли приймаєте сонячні ванни, але і протягом наступних місяців. Зауважте, ми говоримо про чисту воду. Чай, кава, сік можуть слугувати лише додатковими продуктами, оскільки через присутність додаткових речовин, вони не здатні поповнити організм вологою в повній мірі. Ви, безперечно, помітите позитивні зміни стану вашої шкіри, привчивши себе тамувати спрагу водою, а не іншою рідиною.

 

Щоб шкіра залишалась засмаглою якомога довше, уважно вивчайте властивості гігієнічних та декоративних косметичних засобів, якими Ви зазвичай користуєтесь та відкладіть всі ті, що мають ефект відбілювання та відлущення шкіри. Із домашньої косметики також забудьте про маски, що містять сік лимону чи огірка, кисломолочні продукти та відвар звіробою. Краще замінити це все на морську сіль та олію.

Бані та сауни також не сприяють тривалому збереженню засмаги. Крім того, що там відбувається розпарювання шкіри та її глибоке очищення, в парильнях ми втрачаємо значну кількість рідини, що позначається також і на втраті ваги, після відвідування бані. А шкіра після активної засмаги і так зневоднена, тому навпаки потребує поповнення запасу рідини.

Вітаміни також можуть стати потрібними для збереження засмаги. Продукти, що містять вітаміни А,С та Е зберігають золотистий відтінок шкіри, ліквідують негативні наслідки ударних доз ультрафіолету та сприяють засвоєнню речовини- антиоксиданта Se (селен). До речі, бета-каротин, що міститься в моркві, кавунах, шпинаті, динях та абрикосах є одним із найбільш потужних активаторів та закріплювачів засмаги.

Не можна також забувати й про живлення організму рослинними та тваринними жирами. При цьому зовсім не варто налягати на жирне м'ясо. Але приготована на грилі риба та салат, заправлений олією, можуть поповнити необхідну кількість корисних речовин.

У гонитві за гарним відтінком шкіри не варто забувати про особливості свого організму та не чекати від своєї білої шкіри, що засмага протримається до наступного літа. Поважайте, любіть та дбайливо ставтесь до свого тіла. Тому ми закликаємо Вас використовувати інші процедури, що будуть підтримувати Вашу засмагу, а не одразу відновлювати її під променями УФ-лампи.

Насолоджуйтесь власним тілом, доглядайте його та залишайтесь гарною та впевненою в собі.

search

Developed in conjunction with Ext-Joom.com

call-back

Вам передзвонити?
Залиште свій телефон.

captcha
Перезавантажити

Developed in conjunction with Ext-Joom.com

facebook-widget

Developed in conjunction with Ext-Joom.com